Ma tipikusan az a nap volt, amikor gyorsan és egyszerűen szerettem volna ebédet készíteni abból, ami éppen itthon van. Semmi más nem kell az elkészítéséhez, mint egy serpenyő, vágódeszka, egy kés és egy fakanál. Nem kell méricskélni, öntözgetni egyik edényből a másikba, dinsztelni és pirítani. Continue reading ““Csak egy serpenyő” villámebéd”
Évek óta készülünk egy álmunk megvalósítására, ami bekövetkezett… itt vagyunk. Kiléptünk a komfortzónánkból, minden téren és eljöttünk egy kis trópusi faluba “telelni”. Hosszú és rögös volt az út idáig, fizikailag és lelkileg egyaránt. Continue reading “Utazás egy más világba”
Szándékosan választottam ezt a vidám képet. Általában a hasonló témájú cikkeknél mindig gyógyszeres-lázmérős kép szerepel, sírós kisbabával, pedig ez nem törvényszerű. Ha megfigyeljük, sok esetben a babák jókedvűek, szinte észre sem venni a különbséget. Épp aktuális volt a napokban a téma nálunk, így gondoltam megér egy blogpostot. A lázzal kapcsolatosan nagy tévhit van az emberek fejében, legalábbis Magyarországon, pedig a legmagasabb szintű tudományos vizsgálatok is egyértelműen kimondják, hogy a lázat NEM kell csillapítani. Continue reading “A lázas baba”
A legjobb dolog ami a bőröddel történhet című bejegyzésemben bemutattam egy zseniális arctisztító módszert (OCM – oil cleaning method), mely csodát tesz a bőrrel, főleg ha zsíros, gyulladt, problémás (a többi bőrtípussal is, de nyilván ez a leglátványosabb). Most szeretnék Neked támpontokat adni, mivel érdemes próbálkozni, ha úgy döntesz, Te magad kevered ki otthon.
Continue reading “Olajat az olajos arcbőrre! De milyet?”
A Smink nélkül is szép vagy című bejegyzésemben említettem az én személyes kedvencemet, az OCM, magyarul az olajos arctisztítási módszert. Ezt a bejegyzést akkor is olvasd tovább, ha zsíros, pattanásos a bőröd, mert csodát tesz a problémás arcbőrrel. 32 éven keresztül kerültem az olajok használatát, pedig, ha valaki elmondta volna, milyen áldásos hatással van egy gondosan megválasztott olajkompozíció a túlzott faggyútermelésre, hámlásra, vízhiányra vagy gyulladásokra…! Ráadásul a sminket, szemfestéket semmi sem szedi le kíméletesebben és alaposabban az olajnál. Egyszerűen fantasztikus. Nagyon leegyszerűsítette az életem, főleg mióta megszületett a kisfiam és mindenben a praktikumot keresem. Egyszerre makulátlanul tiszta, puha és hidratált lesz a bőr, használhatod hidratálóként arcra, testre egyaránt.
Ezt sokáig én sem gondoltam így. Nem találtam magam smink nélkül szépnek, de ez nem zavart különösebben, elfogadtam a helyzetet, hogy “ez van”. Évekig naponta sminkeltem magam és az utcasarokig nem mentem el smink nélkül. Így utólag belegondolva azért ez jelentős stressz, nyilván minden belülről indul ki, de van néhány javaslatom, amit érdemes lehet megfogadni. Continue reading “Smink nélkül is szép vagy! 5 trükk, amire érdemes figyelni”
Előző bejegyzésemben ígértem, hogy megosztok néhány általam használt természetes édesítőt, melyek segítségével búcsút inthetsz a cukornak. Ha nem bírsz lemondani az édes ízekről, az alábbi édesítőkkel könnyedén helyettesítheted a cukrot, egy idő után pedig egyre kevésbé fogod majd kívánni. Nem is olyan sok idő elteltével pedig leszámolhatsz a cukorfüggőséggel, melybe az emberek nagy része beleesik. Nehéz legyőzni a cukor iránti vágyat, de nem lehetetlen. Én vagyok rá az élő példa, nálam jobban senki nem imádta a cukrot és az ipari édességeket… Continue reading “Mit használok cukor helyett?”
Olyan egyszerűen hangzik, mégis hatalmas akaraterő kell hozzá. Az egyik legaddiktívabb anyagról van szó (nem is tudom, minek nevezzem, tápláléknak nem mondanám). Függőséget okoz az agyadnak is, hatással van az ízlelőközpontodra, túlterheli a hasnyálmirigyedet a nagyobb inzulintermelés következtében, a hízásról nem is beszélve. A cukor mindenben benne van, alattomosan körbevesz minket (vagyis az élelmiszeripar vesz bennünket körbe cukorral, bár a tájékozottság a mi felelősségünk). A legjobb, ha ezeket a negatív hatásokat tudatosítjuk magunkban és belső indíttatásból mondunk le róla. Értem ezt úgy, hogy nem erőszakoljuk meg magunkat, figyeljünk testünk jelzéseire, és cselekedjünk időben.
Nem csupán a kisbabák és gyerekek életében fontos a napirend kialakítása. Nekik az ad keretet, biztonságot. Természetesen fontos, hogy a kereteken belül szabadon mozoghassanak, de ez egy másik téma. Ebben a postban megosztok Veletek 10 dolgot, amit ha beiktattok a mindennapjaitokba, sokkal boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lehettek. Ugyanis nekünk, felnőtteknek is fontos a napirend kialakítása. Nem gondoltátok volna? Próbáljátok ki! Continue reading “10 szokás ami boldoggá tesz”
Ízletes, laktató leves azoknak, akik szeretik a pikáns ízeket.
